Vitaminmangel

Vitaminmangel kan føre til problemer og sykdommer i munnen.

Vitaminmangel betyr at du ikke får i deg nok av en eller flere vitaminer eller mineraler som kroppen din trenger. Vi får i oss det vi trenger av vitaminer og mineraler via et balansert og riktig kosthold. Noen har behov for å få i seg supplement om kostholdet deres ikke dekker det daglige behovet.

Uoppdaget vitaminmangel over tid kan ha alvorlig effekt på kroppen og munn/tenner. Flere vitaminer er viktige for munnhelsen:

  • Vitamin B2
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D

Symptomer på vitaminmangel

Vitamin B2 og B12 kan gi plager i munnslimhinnen med vond og brennende tunge og munnhule, samt sår i munnvikene. C-vitamin er veldig viktig for vårt immunforsvar og mangel på denne kan resultere i blødende munn og tannkjøtt. Noen kan oppleve svært alvorlig rødt og opphovnet tannkjøtt og i noen tilfeller dødt tannkjøtt. D- vitamin er en veldig viktig byggesten i kroppens hardved og dermed vårt skjelett og tenner for å nevne noe. Mangel på D-vitamin kan føre til dårlig bentetthet og dårlig kvalitet på tenner.

Når du undersøkes hos din tannlege eller tannpleier vil de se etter tegn på dette og kanskje oppfordre deg til å ta en blodprøve hos din fastlege for å utelukke en eventuell vitaminmangel. Kosthold er et tema som vi alltid snakker med våre pasienter om for å kunne veilede de til hvordan de kan endre kostholdet for å ta bedre vare på egen kropp, helse og også munnhelse.

Bestill time nå dersom du har problemer i munnen som du tror årsakes av vitaminmangel.

Sist endret: tirsdag 5 mai, 2020
Publisert av: Sara Nordevall