Vitaminmangel

Vitaminmangel kan føre til problemer og sykdommer i munnen.

Vitaminmangel betyr at du ikke får i deg nok av en eller flere vitaminer eller mineraler som kroppen din trenger. Vi får i oss det vi trenger av vitaminer og mineraler via et balansert og riktig kosthold. Noen har behov for å få i seg supplement om kostholdet deres ikke dekker det daglige behovet.

Uoppdaget vitaminmangel over tid kan ha alvorlig effekt på kroppen og munn/tenner. Flere vitaminer er viktige for munnhelsen:

  • Vitamin B2
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D
Vitaminbrist kan unngås ved variert kosthold.
Jordbær inneholder vitamin C.

Symptomer på vitaminmangel

Vitamin B2 og B12 kan gi plager i munnslimhinnen med vond og brennende tunge og munnhule, samt sår i munnvikene. C-vitamin er veldig viktig for vårt immunforsvar og mangel på denne kan resultere i blødende munn og tannkjøtt. Noen kan oppleve svært alvorlig rødt og opphovnet tannkjøtt og i noen tilfeller dødt tannkjøtt. D- vitamin er en veldig viktig byggesten i kroppens hardved og dermed vårt skjelett og tenner for å nevne noe. Mangel på D-vitamin kan føre til dårlig bentetthet og dårlig kvalitet på tenner.

Angulær cheilitt er sår i munnvikene, som små rifter, som kan være plagsomme og kan var over flere uker uten behandling. Det ses ofta i forbindelse med protesebruk, men kan isolert være tegn på vitaminbrist eller anemi. Behandles årsaken forsvinner også ofte symptomene.

Vitaminmangel kan gi angulær cheilitt.
Vitaminmangel kan gi sår i munnvikene.

Når du undersøkes hos din tannlege eller tannpleier vil de se etter tegn på dette og kanskje oppfordre deg til å ta en blodprøve hos din fastlege for å utelukke en eventuell vitaminmangel. Kosthold er et tema som vi alltid snakker med våre pasienter om for å kunne veilede de til hvordan de kan endre kostholdet for å ta bedre vare på egen kropp, helse og også munnhelse.

Bestill time nå dersom du har problemer i munnen som du tror årsakes av vitaminmangel.

Sist endret: torsdag 27 august, 2020
Publisert av: Sara Nordevall